تبلیغات
بهترین سایت بدنسازی و مردان آهنین در ایران

منوی اصلی

ارسال پیام به مدیر سایت
صفحه اصلی سایت
RSS
ATOM

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

آموزش بدنسازی

 Body building

5 DVD

آموزش قدم به قدم بدنسازی

 بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای

شما اقایان و بانوان ورزشكار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از

 مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .
 

10000 تومان

عکسهای رونی کلمن افسانه ای,عکسهای پر افتخارترین بدنساز جهان, بهترین عکسهای رونی کولمن,کلمن,عکس بدنسازان خارجی

عکسهای رونی کلمن دارنده ی هشت عنوان قهرمانی مسترالمپیا

البته لی هنی هم هشت بار قهرمان المپیا شده

بعد از اونها هم فکر کنم آرنولد با هفت قهرمانی بعدشم دوریان یتس با شش و

بعد از اینا جی کاتلر با چهار قهرمانی و بقیه بدنسازان

مثل دکستر جکسون با یک عنوان قهرمانی در رده های بدی قرار دارند

فکر کنم از موضوع اصلی دور شدیم پس بریم عکسهای رونی رو ببینیم.

رونی کلمن

برای دیدن بقیه عکسهای رونی کلمن به ادامه مطلب بروید.

ادامه مطلب

برنامه تمرینی جلو بازوی دنیس جیمز یکی از بهترین بدنسازان دنیا,برنامه ی تمرینی بدنسازان حرفه ای


تمرین جلوبازو دنیس جیمز

یک برنامه ی مورد علاقه برای حجم سازی جلو بازو ها ندارم , بلکه 2 برنامه
دلخواه دارم که به طور تناوبی از آنها بهره می برم . هر دو برنامه از حرکات
اصلی و سنگین تشکیل شده اند اما حرکات را با تکنیک زیادی اجرا می کنم .


برای خواندن ادامه متن به ادامه مطلب بروید.

ادامه مطلب

پوسترهای جدید بدنسازی*والپرهای جدید بدنسازی و پرورش اندام خارجی*دنیس جیمز*عکس بدنسازی با کیفیت عالی و در سایز بزرگ

والپر بدنسازی
 دنیس جیمز,ویکتور مارتینز,تونی فریمن,کای گرین,برانچ وارن,دکستر جکسون



بر روی عکس مورد نظر کلیک کنید تا در اندازه اصلی ببینید.

پوستر بدنسازی ویکتور مارتینز       عکس بدنسازی کای گرین       عکسهای جدید برانچ وارن


دکسترجکسون قهرمان مسترالمپیا 2008       عکسهای جدید دنیس جیمز بدنساز خارجی      تونی فریمن در آرنولد کلاسیک

والپر زیبا از جی کاتلر,فیل هیث و دکسترجکسون,قهرمانان بدنسازی در کنار هم

برای دیدن والپر در سایز اصلی کلیک کنید.


جی کاتلر و فیل هیث و دکستر جکسون بدنسازان خارجی عکس

عکس دنیس ولف در دوران جوانی*عکس بدنسازان حرفه ای در دوران جوانی

بدنسازان حرفه ای در دوران جوانی دنیس ولف

عکس بدنسازان حرفه ای خارجی

 
 

درباره وبلاگ

برای تبادل لینک ابتدا ما را با نام*بدنسازی و مردان آهنین*لینک کنید سپس ما را خبر دهید تا شما هم لینک شوید. برای یافتن مطلب مورد نظر خود از کادر جستجو پایین استفاده کنید.در صورت خرابی لینکها از فرم نظرات اطلاع دهید تا اصلاح شود با تشکر.
مدیر وبلاگ : رونی

آخرین پست ها

جستجو

نویسندگان